Happy Single Mum Energy-Booster

Jeden 2. Samstag bekommst Du von nun an immer eine kurze & knappe Energy-Booster-Folge in Form von Motivationstalks & frischer Inspiration direkt aus meinem Herzen. Ein idealer Start ins Wochenende und direkt in Dein Ohr!

Dünn? Große Oberweite? Kleiner Hintern und keine Cellulite?

Die Gesellschaft, Social Media und komplett überholte Frauenbilder suggeriert uns Müttern & Frauen den ganzen Tag, dass wir selbst mit Ü 40 und als Mamas, die Kinder bekommen haben doch bitte aussehen sollen wie mit 20.

Keiner spricht drüber, aber alle kämpfen damit:

Mich macht es wütend & traurig wenn ich beobachte, wie viele Frauen eigentlich so unzufrieden mit sich beziehungsweise ihrer Figur sind. Wir erwarten von uns, immer schlank und attraktiv zu sein und gleichzeitig verurteilen wir uns, wenn wir es nicht schaffen, so auszusehen.

„Wieder mal zugenommen“

 „Wieder mal nicht zum Sport gegangen“

 „Diät schaffst Du eh nicht!“

Wie, bitteschön sollen wir in diesem Strudel von innerem Kritiker und mangelndem Selbstwert denn auch noch die Kraft und Energie finden, an unserer Figur „zu arbeiten“?

Nein, meine Liebe, das kann nicht sein!

Du bist eine Frau! Du darfst eine weibliche Figur haben! 

Du hast Kinder geboren!

Keine sieht mit 40 noch so aus wie mit 20!

Lerne in dieser Folge, wie Du Deine Figur und damit Dich selber endlich so annehmen kannst wie Du bist!

  • Finde heraus, was die wahren Gründe sind, warum wir Frauen oft so kritisch mit unserer Figur sind!
  • Erfahre, warum wir uns mit unserem „Figur-Thema“ automatisch auch in der Liebe zu einem tollen neuen Mann blockieren und deswegen vielleicht Dauersingle bleiben.
  • Bekomme von mir meine ganz persönlichen Tipps, wie Du als Frau &  Mama Dich und Deine Figur lieben lernen kannst und welche Schritte Du dafür gehen kannst – ohne Krampfdiät und Schuldgefühle, dass Du es „mal wieder nicht zum Sport geschafft Hast
  • Ändere Deine ganz persönliche Ausstrahlung durch eine neue Zufriedenheit mit Dir und Deiner Figur.
  • Außerdem erfährst Du auch meine persönliche Geschichte, wie ich darüber denke und wie ich das aufgelöst habe.

Viel Inspiration und eine neue Liebe zu Dir selber wünscht Dir

Deine Franziska

Wenn Dir diese Folge gefallen hat und Dir meine Tools einen guten Denkanstoß gegeben haben, freue ich mich über Deine Sterne-Bewertung damit auch andere Happy Single Mums meinen Podcast finden können und Du damit anderen auch ein Stückchen helfen konntest😊.


Und nicht vergessen: Abonniere meinen Podcast damit Du auch keine Folge verpasst!


Nun wünsche ich Dir viel positive Motivation direkt in Dein Ohr! 


Deine Franziska 

[Getting ready for LOVE als Single Mum] 3 Tage Masterclass zum Thema Dating

Männer daten leicht gemacht - 

Wie Du als Single Mum wieder echten Spaß am Dating bekommst und Dich einfach nur gut dabei fühlst - ganz ohne diesen Krampf & Zweifel 

Hol dir jetzt Tipps in meinem Podcast für getrennte Mütter, die ihr Leben nach der Trennung wieder so leben wollen, wie es sie glücklich macht.

Abonniere meinen Happy Single Mum Podcast , um Deine Lieblingsfolgen zu hören!

Diese Podcast  Folgen könnten dir auch gefallen:

Shownotes Findest Du den Gedanken „Patchwork-Familie“ irgendwie schön aber gleichzeitig macht er Dir auch ein bisschen Angst? Denkst Du bei Dating schon daran, ob Deine Kinder ihn wohl akzeptieren werden und wie Euer Alltag als Patchworkfamilie so aussehen wird? Und dann fragst Du Dich, wie Du oder ihr das zeitlich überhaupt noch alles managen sollt? Pärchenzeit, BONUS-Kinder weiterlesen >>

Folge 44: Wie Deine „Wahlfamilie Patchwork“ super funktionieren kann

Shownotes Aus meiner eigenen Erfahrungen weiß ich, dass viele Mamas nach der Trennung mit Schuldgefühlen kämpfen und immer mehr hinterfragen ob sie eine gute Mutter sind.  Der Alltag nach der Trennung alleine mit den Kids kann extrem anstrengend sein. Wir kämpfen einerseits mit unseren eigenen Gefühlen und fühlen uns vielleicht antriebslos und erschöpft: Andererseits wollen wir für weiterlesen >>

Folge 1 – Kinder auffangen trotz Trauer & Erschöpfung

Happy Single Mum Energy-Booster Happy new Year, meine Liebe!Ich wünsche Dir alles, alles Gute und viel mentale Gesundheit zum neuen Jahr!Meiner Meinung nach starten viele Menschen viel zu ambitioniert ins neue Jahr. Es werden Pläne geschmiedet und Ziele erstellt, der Sommerurlaub gebucht oder eine strenge-gute-Vorsätze-Liste gebastelt. Dabei verarbeiten wir doch gerade erst einmal das alte Jahr weiterlesen >>

69_Persönlicher Neujahrsgruß mal ohne gute Vorsätze

Hallihallo, ich bin Franziska!

Als Coach und psychologische Beraterin ist es meine primäre Vision, dass Single Mamas nach einer durchgestandenen Trennung wieder voll durchstarten, sich ein erfülltes Leben mit einem neuen Lebenssinn aufbauen und langfristig wieder an eine glückliche Partnerschaft & Patchwork-Familie glauben. Ich selber habe eine Trennung mit Kindern durchgemacht, mich nach und nach aus dieser Krise geholt und lebe heute als Single Mum in einer bunten Patchwork-Familie mit 4 Jungs.

Abonniere meinen Happy Single Mum Podcast

Hol dir jetzt Tipps in meinem Podcast für getrennte Mütter, die ihr Leben nach der Trennung wieder so leben wollen, wie es sie glücklich macht.