Shownotes 

Nach einer Trennung kämpfen wir meistens sehr mit unserer Wut. Es ist so viel passiert und der Frust über unseren Ex fliegt uns hier gerne mal um die Ohren. Wir versuchen sie zu unterdrücken (denn Wut ist in unserer Gesellschaft nie gerne gesehen) und dann platzen wir doch in den unpassendsten Momenten. Das wiederum belastet natürlich unsere Beziehung als Eltern und wir fühlen uns noch schlechter.


In dieser Folge von Happy Single Mum Podcast spreche ich darüber

  • warum wir nach einer Trennung oft so wütend sind (auch auf uns selber)
  • warum diese Wut ganz normal und auch sehr gesund sein kann
  • warum es so wichtig ist, dass wir diese Wut loslassen
  • wie auch Du einen guten Umgang mit Deiner Wut nach der Trennung finden kannst, damit sie Dir nicht mehr Deine ganze Lebensqualität raubt
“Wut ist ein nicht so gerne gesehenes Gefühl in unserer Gesellschaft“

Hol dir jetzt Tipps in meinem Podcast für getrennte Mütter, die ihr Leben nach der Trennung wieder so leben wollen, wie es sie glücklich macht.

Abonniere meinen Happy Single Mum Podcast , um Deine Lieblingsfolgen zu hören!

Diese Podcast  Folgen könnten dir auch gefallen:

Happy Single Mum Energy-BoosterJeden 2. Samstag bekommst Du von nun an immer eine kurze & knappe Energy-Booster-Folge in Form von Motivationstalks & frischer Inspiration direkt aus meinem Herzen. Ein idealer Start ins Wochenende und direkt in Dein Ohr!Die ganze Woche stehst Du unter Strom und hast 1000 To Do´s? Dann naht das kinderfreie Wochenende und eigentlich weiterlesen >>

Folge 47: So geniesst Du Dein kinderfreies Wochenende in vollen Zügen!

Shownotes Nach über drei Jahren in der Arbeit als Happy Single Mum Coach und einer großen Community von tollen Frauen möchte ich heute mal aus meiner Erfahrung sprechen. Ob in 1:1 Coachings, Workshops, aus meiner eigenen Geschichte und wie ich es bei meinen geschiedenen Freundinnen erlebe: Es gibt aus meiner Sicht vor allem 3 innere Haltungsweisen & weiterlesen >>

59_Diese 3 Hauptgedanken halten viele Single Mums von ihrem wahren Glück ab

Shownotes Findest Du den Gedanken „Patchwork-Familie“ irgendwie schön aber gleichzeitig macht er Dir auch ein bisschen Angst? Denkst Du bei Dating schon daran, ob Deine Kinder ihn wohl akzeptieren werden und wie Euer Alltag als Patchworkfamilie so aussehen wird? Und dann fragst Du Dich, wie Du oder ihr das zeitlich überhaupt noch alles managen sollt? Pärchenzeit, BONUS-Kinder weiterlesen >>

Folge 44: Wie Deine „Wahlfamilie Patchwork“ super funktionieren kann

Hallihallo, ich bin Franziska!

Als Coach und psychologische Beraterin ist es meine primäre Vision, dass Single Mamas nach einer durchgestandenen Trennung wieder voll durchstarten, sich ein erfülltes Leben mit einem neuen Lebenssinn aufbauen und langfristig wieder an eine glückliche Partnerschaft & Patchwork-Familie glauben. Ich selber habe eine Trennung mit Kindern durchgemacht, mich nach und nach aus dieser Krise geholt und lebe heute als Single Mum in einer bunten Patchwork-Familie mit 4 Jungs.

Abonniere meinen Happy Single Mum Podcast

Hol dir jetzt Tipps in meinem Podcast für getrennte Mütter, die ihr Leben nach der Trennung wieder so leben wollen, wie es sie glücklich macht.