Shownotes Viele Single Mamas erzählen mir, dass sie gleich morgens, wenn sie aufwachen sofort an ihre zig To Do`s des Tages denken, ob sie diese wohl auch alle schaffen. Diese „Sorgen“ gleich am Morgen sind natürlich nicht gesund und tragen schon gar nicht zu einem glücklichen Leben als Single Mum bei. Auch wenn wir wissen wie wichtig weiterlesen >>

Shownotes Eine Trennung ist eine der größten Lebenskrisen für uns. Wir müssen nicht nur im Außen unser Leben neu sortieren und uns zurechtfinden, auch emotional versuchen wir die Trennung irgendwie zu bewältigen. Und mittendrin befinden sich unsere Kinder, denen wir als liebende Eltern die Trennung eigentlich gar nicht antun wollen. Erschöpfung, Überforderung und oft auch große weiterlesen >>

Happy Single Mum Energy-BoosterFür viele Single Mums und auch allgemein für viele Menschen ist die Weihnachtszeit sehr ambivalent besetzt. Einerseits freuen wir uns über schöne Deko, aufgeregte Kinder und Plätzchen backen – andererseits stresst uns schon jetzt der Gedanke an Heilig Abend und die ganze Vorbereitung. Nicht zuletzt aufgrund der Trennung vom Vater unserer Kinder. Ich weiterlesen >>