4-Wochen-Begleitprogramm durch den Lockdown für

GETRENNTE MÜTTER


LOCKDOWN ALS 

SINGLE MUM - 

Mit mehr Kraft & weniger Stress

durch die anstrengende Zeit

Wie Du Homeschooling, Job und Kind unter einen Hut bekommst, obwohl Du Dich momentan völlig überfordert, erschöpft & mutlos fühlst

  • Fühlst Du Dich momentan sehr überfordert und unter Druck, alles schaffen zu müssen?
  •  Homeschooling bedeutet für Dich extrem viel Stress und auch Streit mit Deinem Kind?
  • Fühlst Du Dich gleichzeitig im Stich gelassen und hast Sorge, zusammenzubrechen?

DANN LASS DICH VON MIR ALS ERPROBLE SINGLE MUM UND PROFESSIONELLE TRENNUNGSBERATERIN DURCH DIESE EXTREM BELASTENDE ZEIT BEGLEITEN UND LERNE MACHBARE WEGE  DEINEN ALLTAG MIT SCHULE, KIND & JOB INNERLICH GESTÄRKT ZU BEWÄLTIGEN


Start: 1. Februar 2021


Als Alleinerziehende an allen Fronten zu kämpfen kostet viel Kraft

Für die meisten (frisch) getrennten Mamas sind die Zeiten von Lockdown & Homeschooling extrem schwierig zu bewältigen. Du sollst einerseits Dein Kind durch das Homeschooling begleiten, immer alle Hausaufgaben erledigen (wer hat da keinen Streit?) und  gleichzeitig vielleicht noch Dein Kita-Kind betreuen. Dazu kommt Dein Job, den Du bitte noch nebenbei gut erledigen sollst. Oder aber Du musst Deine Kinder alleine zuhause lassen und hoffst, dass sie das schon hinbekommen in der Schule. Haushalt und private " To Do`s" warten auch gleich noch auf Dich. 

Als alleinerziehende Mutter - besonders wenn Du gleichzeitig noch an Deiner Trennung leidest - fühlst Du Dich in diesen Zeiten vielleicht sehr alleingelassen und niedergeschlagen. Neben all diesen Anforderungen bleibt dabei auch noch kaum Zeit für Dich. Ein Ende ist gefühlt nicht in Sicht.

Bringen wir es auf den Punkt: Es ist momentan eine extrem harte und belastende Zeit für uns alleinerziehende Mütter. Der Preis, den wir bei all diesen Ansprüchen zahlen, ist hoch: Totale Erschöpfung, Burn-Out oder ein dauerhaftes Stimmungstief können schnell folgen.

HOL DIR VON MIR WICHTIGE HILFESTELLUNGEN & ÜBUNGEN  

Nutze den persönlichen Austausch mit mir und der Community von Single Mums.

Was erwartet Dich in Deinem 4-WOCHEN-LOCKDOWN-BEGLEITPROGRAMM? 

FÜHL DICH INNERLICH GESTÄRKT, um diese Zeit mit weniger Stress zu meistern - indem Du von mir ganz konkrete Hilfestellungen & Tipps bekommst, wie das auch für Dich als SINGLE MUM funktionieren kann

FINDE WEGE FÜR WENIGER FRUST & STREIT BEIM HOMESCHOOLING, so dass Ihr die täglichen Hausaufgaben mit weniger Druck abarbeiten könnt

SCHAFFE DIR TÄGLICH DEINE PERSÖNLICHEN AUSZEITEN, indem ich Dir die besten Strategien zeige, wie Du Deinen Alltag noch besser strukturieren & planen kannst 

GEWINNE WIEDER MEHR ZUVERSICHT TROTZ DER SCHWIERIGEN ZEITEN, indem Du lernst, wie Du spontan aus emotionalen Tiefs rauskommen kannst (z.B. Traurigkeit oder Einsamkeit)

ÜBRIGENS: Alles, was Du hier lernst, kannst Du immer auch in Deinem "normalen" ALLEINERZIEHENDEN-ALLTAG anwenden

  

4 Module 

Es erwarten Dich insgesamt 4 durchdachte Module, die Dich in diesen Zeiten ohne zeitfressende Umwege gezielt auf den Punkt zu Deinen Herausforderungen unterstützen.

Modul 1

Struktur & Planung


Wertvolle Zeit richtig einteilen


Modul 2

Homeschooling ohne Streit


Dein Schulkind motivieren

Modul 3

Deine Akkus auftanken


Im Alltag für DICH sorgen

Modul 4

Deinen Job meistern


Job & Kind unter einen Hut kriegen

Natürlich ist mir bewusst, dass Deine Zeit begrenzt ist. Deswegen sind die Inhalte vom Programm für Dich schnell & leicht zugänglich, so dass Du es gut in Deinen stressigen Alltag integrieren kannst!

Wer bin ich denn überhaupt?

Ich heiße Franziska und bin Trennungsberaterin für alleinerziehende Mütter. Ich unterstütze Dich dabei, wie Du diese Lebenskrise in Frieden hinter Dir lassen kannst. 

Ich persönlich finde, dass diese Zeiten im Winter während des Lockdowns extrem belastend für uns getrennte Mütter sind.

Neben den hohen Anforderungen an Homeschooling, Kinderbetreuung zuhause UND Job haben viele von uns wahrscheinlich mit einem emotionalen Tief zu kämpfen oder betrauern noch den Verlust um die Trennung. 

ich frage mich wirklich, wie die Single Mums das machen, die keine konkrete Unterstützung haben und vielleicht gleichzeitig noch sehr an ihrer Trennung leiden und sich alleingelassen & einsam fühlen. 

Als Trennungsbegleiterin weiß ich, dass es großer emotionaler Stabilität bedarf, um einigermaßen positiv & optimistisch den Alltag mit Kindern und Job zu meistern.

Deswegen habe ich für Dich dieses begleitprogramm spontan ins Leben gerufen.

Ich möchte Dich von Herzen dabei unterstützen, dass Du in den Zeiten von Lockdown, Homeschooling & Trennungsschmerz nicht untergehst.

Du brauchst Deine Kraft für Deine Kinder aber vor allem auch, damit Du wirklich wieder glücklich werden kannst - obwohl Du alleinerziehend bist und vielleicht keinen Partner an Deiner Seite hast.

❤️

Was sagen andere Mütter über mich

„Durch Franziska habe ich gelernt wie wichtig es ist, Selbstachtsamkeit- Selbstliebe und Selbstrespekt zu haben - ohne sich dabei egoistisch zu fühlen“

Jasmin, Zwillinge

Ich würde jeder Frau das Coaching Angebot von Franziska empfehlen, die noch sehr und mit ihrem Schicksal hadert. Traut euch - Franziska ist eine sehr kompetente Wunderbewirkerin! :-)

Birgit, 1 Tochter

"Durch Franziskas Übungen habe ich gelernt, wie ich endlich wieder frei durch mein Leben gehen kann.  Schon nach einigen Wochen hatte ich das Gefühl, wieder atmen zu können"  

Julia, 1 Sohn

Was genau bekommst Du in Deinem 

4-WOCHEN BEGLEITPROGRAMM

"Lockdown als Single Mum"

  • 4 wöchentliche Lern-Einheiten (Video) in denen ich Dir zeige, wie Du den Lockdown-Alltag zuhause mit Kids entspannter und positiver bewältigen kannst - ohne auf dem Zahnfleisch zu gehen
  • 4 wöchentliche Q&A Runden, wo Du mir Deine persönlichen Sorgen schildern kannst - auf die Du selber gerade keine Antwort weißt
  •  Konkrete Tipps & Übungen für weniger Konflikte mit den Kindern und mehr Gelassenheit für Dich
  • Vorlagen für Deine strukturierte Tages- und Wochenplanung mit welchen Du das Gefühl bekommst, was "geschafft" zu haben
  • BONUS: Es wird auch ein ZOOM-Treffen für Deine Kinder geben - mit Spaß & Motivation,  lass Dich überraschen :-)
  • Austausch und gegenseitige Motivation in der persönlichen Community von allen Teilnehmerinnen (geschlossene Facebook-Gruppe)

Sichere Dir bis 29.1.2021 DEINEN EINSTIEGSPREIS VON INSGESAMT

 NUR 49 €

für das gesamte 4-Wochen-Programm!

ab 30.1.2021 kostet das Programm  = 99 €

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Finde mit meinem 4-Wochen-Begleitprogramm einen gesunden Weg durch die Lockdown-Zeit als Single-Mum mit Kindern! ❤️

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