Folge 31: „Hell yesss“! Mit diesen 3 Tipps startest Du als Single Mum in ein tolles 2023!

Januar 12, 2023  / 
Franziska Karl

Shownotes 

Bist Du auch einfach irgendwie ins 2023 gestolpert und musst Dich noch sortieren was Du von dem Jahr eigentlich willst? Denn alle um Dich rum haben schon große Pläne? Gleichzeitig stressen Dich die „guten Vorsätze“ zu Diät, Sport & Verzicht? 😊

Das Problem an den guten Vorsätzen ist doch, dass es sich oft wieder nur als ein weiteres „strenges“ To Do anfühlt. Nach dem Motto: JETZT aber müssen wir komplett unser Leben umkrempeln damit wir ein glücklicherer & besserer Mensch werden und da draußen mithalten können.

In dieser Folge nehmen wir dem ganzen Neustart-Jahres-Geplane mal den ganzen Druck und kümmern uns nur um Dich, was für Dich machbar ist, was Dich glücklich macht & gleichzeig ein positiver Neustart ins 2023 für Dich werden kann!


In dieser Podcast-Episode erfährst Du von mir:

  • Warum die „guten Vorsätze“ zu 90 % scheitern und was der wahre Grund dahinter ist
  • Wie Du mehr Spaß & Vorfreude an 2023 entwickeln kannst und Dich nicht mehr unter Druck setzt, irgendwas auf Kommando erreichen zu müssen (und Dich dann nur schlecht fühlst)
  • Was Selbstliebe mit unserer Lebensqualität zu tun hat und was Du täglich machen kannst um nach und nach Dein Selbstwertgefühl aufzupolieren
  • Wie Du lernst, Dich auf das zu konzentrieren was Du ändern kannst und für alles andere keine Energie mehr verschwendest (z.B. den Ärger auf Deinen Ex ein für alle Mal loszulassen)
  • Wie Du von nun an DICH zum Mittelpunkt Deines Lebens machst und Dich gut um Dich kümmerst um wieder richtig glücklich als Single Mum werden zu können
  • Wie Du Deine persönliche „Hell Yesss“ Liste für 2023 machst und diese auch wirklich lebst 🎉 🎉 🎉

Viel Freund mit dieser 2023-Neustart-Episode wünscht Dir Deine Franziska 

Hol dir jetzt Tipps in meinem Podcast für getrennte Mütter, die ihr Leben nach der Trennung wieder so leben wollen, wie es sie glücklich macht.

Abonniere meinen Happy Single Mum Podcast , um Deine Lieblingsfolgen zu hören!

Abonnieren auf

Spotify

Abonnieren auf

Google Podcasts

Abonnieren auf

Apple Podcasts

Diese Podcast  Folgen könnten dir auch gefallen:

Folge 10 – Aus welchen „Fehlern“ in der Ehe wir wirklich lernen können – inklusive Selbstwert-Übung

Shownotes Ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Trennungsaufarbeitung ist es, dass wir uns nochmal anschauen was in unserer Ehe oder Partnerschaft schiefgelaufen ist – ohne uns dafür Vorwürfe zu machen. Die meisten von uns erkennen schnell, dass sie in ihrer Beziehung ihre eigenen Bedürfnisse oft hintenangestellt haben, nur am Funktionieren waren und sich trotzdem nicht vom Partner wertgeschätzt weiterlesen >>

Folge 10 – Aus welchen „Fehlern“ in der Ehe wir wirklich lernen können – inklusive Selbstwert-Übung

Folge 41: Raus aus negativen Emotionen!

Happy Single Mum Energy-BoosterJeden 2. Samstag bekommst Du von nun an immer eine kurze & knappe Energy-Booster-Folge in Form von Motivationstalks & frischer Inspiration direkt aus meinem Herzen. Ein idealer Start ins Wochenende und direkt in Dein Ohr.  Du fühlst Dich mies? Du hast das Gefühl, dieses Tief geht gar nicht mehr weg? Du merkst, dass Dich etwas runterzieht weiterlesen >>

Folge 41: Raus aus negativen Emotionen!

Folge 21: 5 Schritte, die ich damals gemacht habe um meinen Traumpartner ins Leben zu ziehen und die Du auch tun kannst

Shownotes Franzi, wie hast Du denn jetzt eigentlich als Single Mum Deinen Freund kennengelernt und wie schaffst Du es, dass Ihr schon knapp 3 Jahre zusammen seid? Diese Frage bekomme ich momentan immer öfters gestellt. Genau darüber erzähle ich Dir in dieser Podcast-Folge mehr. Denn natürlich ist auch bei uns nicht immer perfekt, aber wir bringen beide weiterlesen >>

Folge 21: 5 Schritte, die ich damals gemacht habe um meinen Traumpartner ins Leben zu ziehen und die Du auch tun kannst

Hallihallo, ich bin Franziska!

Als Coach und psychologische Beraterin ist es meine primäre Vision, dass Single Mamas nach einer durchgestandenen Trennung wieder voll durchstarten, sich ein erfülltes Leben mit einem neuen Lebenssinn aufbauen und langfristig wieder an eine glückliche Partnerschaft & Patchwork-Familie glauben. Ich selber habe eine Trennung mit Kindern durchgemacht, mich nach und nach aus dieser Krise geholt und lebe heute als Single Mum in einer bunten Patchwork-Familie mit 4 Jungs.

Mehr über mich

Abonniere meinen Happy Single Mum Podcast

Hol dir jetzt Tipps in meinem Podcast für getrennte Mütter, die ihr Leben nach der Trennung wieder so leben wollen, wie es sie glücklich macht.

Spotify

Google Podcast

Apple Podcast