Folge 14: Wie Du Dich innerlich von Deinem Ex abgrenzt und Dich wieder auf Dich konzentrierst

Shownotes Wie läuft es eigentlich derzeit mit der Kommunikation mit Deinem Ex? Seid ihr an dem Punkt wo nur zack zack eine spontane What`s App Kommunikation stattfindet?  „kannst du die Kids heute ausnahmsweise länger nehmen?“ „Was hälst Du davon, wenn wir mit dem Handy noch 1 Jahr warten“? „Was machen wir jetzt mit seinem Fußball-Training“?  Und zurück zur Tagesordnung… Einfach, weiterlesen >>

Shownotes Bist Du auch einfach irgendwie ins 2023 gestolpert und musst Dich noch sortieren was Du von dem Jahr eigentlich willst? Denn alle um Dich rum haben schon große Pläne? Gleichzeitig stressen Dich die „guten Vorsätze“ zu Diät, Sport & Verzicht?  Das Problem an den guten Vorsätzen ist doch, dass es sich oft wieder nur als weiterlesen >>

Shownotes Kennst Du das auch, dass Du im Alltag oft sehr angespannt bist und es muss dann nur eine Kleinigkeit passieren und Du verlierst die Nerven? Oder Deine Kinder „funktionieren“ nicht so wie Du es Dir gerade wünscht und die ganze Situation eskaliert? Wir (Single) Mamas haben oft einen strammen, selbstauferlegten Plan, den wir am Tage abarbeiten weiterlesen >>