Folge 30: Lass los, was Dich runterzieht: Nutze den Jahreswechsel um wieder voller Energie nach vorne zu schauen

Shownotes Bist Du auch einfach irgendwie ins 2023 gestolpert und musst Dich noch sortieren was Du von dem Jahr eigentlich willst? Denn alle um Dich rum haben schon große Pläne? Gleichzeitig stressen Dich die „guten Vorsätze“ zu Diät, Sport & Verzicht?  Das Problem an den guten Vorsätzen ist doch, dass es sich oft wieder nur als weiterlesen >>

Shownotes Eine der Hauptbelastungen von Single Mamas ist es, dass wir uns noch oft und regelmäßig über unseren Ex ärgern. Auch wenn wir emotional nicht mehr an ihm hängen und die Trennung lange her ist: Unterbewusst denken noch viele an ihn und könnten sich so richtig reinsteigern. Und am Ende des Tages leiden nur wir selber und weiterlesen >>

Shownotes Wie geht Beziehung überhaupt, wenn es nicht mehr um einen gemeinsamen Alltag, gemeinsame Kinder und gemeinsame Kredite geht – geprägt vom alten klassischen Rollenmodell?Was wünsche ich mir eigentlich und darf ich das?Was ist mir wichtig und was sind NO Goes?Sind meine Vorstellungen überhaupt realistisch?Wie soll ich eine Beziehung auch noch unterkriegen?  In den letzten 2,5 Jahren weiterlesen >>