Folge 30: Lass los, was Dich runterzieht: Nutze den Jahreswechsel um wieder voller Energie nach vorne zu schauen

Shownotes Viele von uns Single Mamas kämpfen sich oft mit einer großen Erschöpfung durch ihren Alltag. Wir haben gefühlt so viele Anforderungen zu meistern, so dass wir dann abends nur noch völlig fertig ins Bett fallen. Das ist sehr schade, denn unser Leben ist zu kostbar um immer nur „am Rande der Erschöpfung“ vor sich hin zu weiterlesen >>

Shownotes Hast Du Dich auch schon mal gefragt warum Du Dich oft so unzufrieden fühlst und Dein Ex Dich oft noch so stresst auch wenn Eure Trennung schon etwas her ist und Du damit längst innerlich abgeschlossen hast?Und wenn Du dann mal kinderfrei hast und endlich Zeit für so vieles hättest, fällst Du völlig ausgelaugt auf weiterlesen >>

Shownotes Viele Single Mamas erzählen mir, dass sie gleich morgens, wenn sie aufwachen sofort an ihre zig To Do`s des Tages denken, ob sie diese wohl auch alle schaffen. Diese „Sorgen“ gleich am Morgen sind natürlich nicht gesund und tragen schon gar nicht zu einem glücklichen Leben als Single Mum bei. Auch wenn wir wissen wie wichtig weiterlesen >>